Uma palavrinha sobre a suplementação de
Vitamina A!
Bom dia pessoal, semana passada Heitor foi tomar suas vacinas de
seis meses e a megadose de Vitamina A!
Devido a isso, fiquei pensando nas mamães que não conhecem a
importância dessa vitamina para os nossos pimpolhos e resolvi dar uma olhada no
Ministério da Saúde!
Segue abaixo as informações sucintas que encontrei em relação
ao programa Vitamina A Mais que encontrei AQUI.
Mas afinal o que é esta
tal vitamina A e qual a sua importância?
A vitamina A é um
micronutriente, chama-se assim, porque precisamos de pouquíssimas quantidades
diariamente, que pode ser encontrado em alimentos de origem animal (leite
materno, leite integral, fígado), frutas e legumes de cor amarelo - alaranjado
(manga, mamão, cenoura e abóbora), verduras verde-escuras (caruru, bertalha,
couve), além de óleos e frutas oleaginosas (buriti, pupunha, dendê e pequi).Nos
vegetais e nas frutas, a substância chamada carotenóide, é transformada em
vitamina A no organismo humano.
Como micronutriente essencial ao nosso corpo a
vitamina a auxilia :
ü
Redução da gravidade das infecções, tais
como diarréia e infecções respiratórias, possibilitando uma recuperação mais
rápida;
ü
Aumentar as chances de sobrevivência, pois
crianças que recebem a vitamina A têm maior probabilidade de sobreviver a uma infecção;
ü
No crescimento porque ela é necessária para
o processo de crescimento, especialmente para as crianças, que crescem
rapidamente, e para as mulheres grávidas, para permitir o crescimento do feto;
ü
Vitamina A é vital para o bom funcionamento
dos olhos. A parte transparente do olho, a córnea, através da qual vemos, é
protegida pela vitamina A. A falta desta vitamina pode gerar dificuldades de se
enxergar em lugares com luz fraca, causar alterações oculares levando até mesmo
à cegueira total.
Mas quem precisa dessa
vitamina?
Todas as pessoas necessitam de vitamina A para
proteger sua saúde e visão. Porém, alguns grupos populacionais, pelas
características da fase da vida em que se encontram, necessitam de atenção
especial porque são mais vulneráveis à deficiência de vitamina A:
ü As mulheres que
amamentam (puérperas) necessitam de mais vitamina A para manter a sua saúde e
também para garantir que o leite materno tenha um conteúdo adequado do
nutriente para atender às necessidades do bebê;
ü Crianças que passam a
receber outros alimentos, além do leite materno, a partir do 6º mês, precisam
de quantidades adequadas da vitamina, pois ela é essencial para o crescimento e
desenvolvimento saudáveis.
O que a deficiência
dessa vitamina pode causar?
O corpo não produz a vitamina A,
por isso, toda a vitamina A de que necessitamos deve provir dos alimentos.
Nosso corpo a armazena no fígado,
garantindo uma reserva do micronutriente, que o organismo vai utilizando na
medida de suas necessidades.
Caso essa reserva seja reduzida e
não ingerimos alimentos que contêm vitamina A suficiente para satisfazer as
necessidades nutricionais do nosso corpo, ocorre a deficiência de vitamina A.
Alguns fatores merecem investigação, pois podem
evidenciar a deficiência da vitamina:
ü Criança com
dificuldade para enxergar à noite (cegueira noturna);
ü Presença de alguma
alteração ocular sugestiva de xeroftalmia;
ü Ocorrência frequente
de diarréia e infecção respiratória;
ü Crianças com
desnutrição.
É devido a isso que existe o programa Vitamina A
Mais, do Ministério da Saúde, que é uma Suplementação Nacional da Vitamina A, o
qual busca reduzir e erradicar a deficiência nutricional de vitamina
A em crianças de seis a cinqüenta e nove meses de idade e mulheres no pós -
parto imediato (antes da alta hospitalar), residentes em regiões consideradas
de risco. No Brasil, são consideradas áreas de risco a região Nordeste, Vale do
Jequitinhonha em Minas Gerais e Vale do Ribeira em São Paulo.
Dentre
as medidas principais deste programa, destacam-se:
ü Promoção do
aleitamento materno exclusivo até o 6º mês e complementar até 2 anos de idade,
pelo menos;
ü Garantia da suplementação periódica e regular
das crianças de 6 a 59 meses de idade, com doses maciças de vitamina A
distribuídas pelo Ministério da Saúde;
ü Garantia da
suplementação com megadoses de vitamina A para puérperas no pós - parto
imediato, antes da
alta hospitalar e;
ü Promoção da
alimentação saudável , assegurando informações para incentivar o consumo de
alimentos ricos em vitamina A pela população.
Fonte: Ministério da Saúde
Beijos e espero ter sido útil!
